Sådan styrkes blodkar og kapillærer

Sundheden hos vener, kapillærer, arterier afhænger i vid udstrækning af, hvor fuldt kroppens celler leveres med ilt og næringsstoffer. Og ved de første tegn på vaskulær patologi i form af stjerne, udvidelse af årer, skal du passe på, hvordan du styrker det vaskulære system, og jo bedre det er.

Symptomer på vaskulær sygdom

Det er presserende at indtage styrkelsen af ​​blodkar og netværket af kapillærer, hvis en person har åbenlyse tegn på svækkelse af tonen i de vaskulære vægge:

  • næseblod;
  • svimmelhed
  • et netværk af udvidede kapillærer i ansigtet;
  • ødelæggelse af øjenåls kapillærnetværk, øjet rødme;
  • blå mærker på huden.

Manifestationer af vaskulære lidelser er også:

  • støj i hovedet, ørerne;
  • krænkelse af termoregulering, dårlig varmetolerance;
  • blodtryksforskelle;
  • cirkulationsforstyrrelser i lemmerne, som huden på hænderne, fødderne ved berøring er koldt på.

Forringelsen af ​​karretstilstanden er indikeret ved indikatorerne for analysen for niveauet af kolesterol i blodet, blodpladerne og andre faktorer i blodkoagulationssystemet.

I en særlig risikogruppe mennesker, der fører en stillesiddende livsstil. Den øgede fysiske, især statiske belastning medfører imidlertid stagnation af blod, dets ophobning i de venøse ventiler, hvilket provoserer åreknuder.

Hvad påvirker det vaskulære system

Væggene i venerne og arterierne er sammensat af muskel-, elastin- og kollagenfibre. Inde i karrene er foret med endotellaget eller endotelet, som samlet er det største organ i det endokrine system og aktivt deltager i arbejdet:

  • blodkoagulationssystemer;
  • regulering af blodtryk;
  • immunsystemet.

Når der opstår skader på endotelet:

  • forhøjet blodtryk;
  • aterosklerose;
  • diabetes;
  • endokrine lidelser;
  • nyre sygdom.

Et overskud af natriumchlorid, ildfast fedt i kosten påvirker negativt tilstanden af ​​endotelet i karvæggene. En sådan diæt fører til øget stivhed af væggene, fører til et fald i deres elasticitet.

Hvis væggene er elastiske, blødgør de chokbølgen, der skabes ved at skubbe hjertets ventrikler. Den stive væg strækker sig ikke, og slaget overføres langs den vaskulære seng til hvert punkt i det kardiovaskulære system, hvilket ødelægger væggene i kapillærer, arterier, årer.

Med alderen bliver kapillærerne sprøde, sprøde, massen og den funktionelle aktivitet af endotelet falder. Aterosklerotiske plaques vises på væggene, indsnævrer lumen i karret og forhindrer blodgennemstrømningen.

Udseendet af aterosklerotiske plaques ledsages af en stigning i trombedannelse, og der er risiko for en blodpropp i blodomløbet.

For at blodkarene ikke ældes og kan udføre en transportfunktion, har de brug for:

  • ascorbinsyre, uden hvilken væggene bliver sprøde;
  • Vitamin P - til fremstilling af kollagen og øge væggens elasticitet;
  • E-vitamin - beskytter væggene mod skader forårsaget af oxidationsprodukter;
  • B6, B12, B9, PP;
  • sporstoffer og makroelementer - magnesium, kalium, jod, krom, zink, selen, fosfor;
  • lipotropiske stoffer - cholin, methionin, betain.

Lipotropiske faktorer normaliserer fedtstofskifte i kroppen, hvilket styrker blodkar, forhindrer deponering af kolesterol på væggene..

En masse lipotropiske stoffer i kyllingeblomme, oksekød, sojamel, fedtfattig cottage cheese, fedtfattig fisk, skaldyr.

Evnen til at forhindre dannelse af aterosklerotiske plaques i blodbanen har vitamin PP, som også kaldes vitamin B3, nicotinsyre, niacin.

Vitamin PP, som et stof, der styrker væggene i blodkar, findes i sammensætningen af ​​lægemidler:

  • Nicotinsyre i opløsning eller tabletter;
  • Duovit-charme;
  • Dynamizan.

Måder at styrke fartøjer på

Styrke kapillærer, små og store blodkar hjælper med sådanne midler som vitaminer, medicin, alternative behandlingsmetoder, korrekt ernæring.

Nyttig moderat træning, hærdning. Hærdningsprocedurer forbedrer immunsystemets barrierefunktion, og træning hjælper med at kontrollere kropsvægten..

Hvis du registrerer tegn på vaskulære lidelser, skal du først være opmærksom på kosten. Det er nødvendigt at introducere i diætprodukter - styrkende kar.

Så snart der er tegn på vaskulær forringelse, skal du holde op med at ryge. Efter rygestop forbedres blodkarens tilstand inden for en måned.

Hvis disse forholdsregler ikke har nogen virkning og fortsat føles svimmel, mørkere i øjnene med en kraftig ændring af kropsholdningen, er du nødt til at besøge en læge og få anbefalinger om behandling med medicin for at styrke blodkar.

Korrekt ernæring

Målet med diæternæring er at reducere mængden af ​​ildfast fedt, enkle sukkerarter og samtidig opretholde en sund diæt til alle fysiologisk nødvendige næringsstoffer.

Kroppen skal modtage hver dag:

  • mindre end 300 g kolesterol, og ifølge nogle henstillinger - mindre end 200 g;
  • mindst 25 g fiber;
  • højst 50 g sukker;
  • olivenolie - en teskefuld;
  • pektiner - ikke mindre end 15 g;
  • stanoler, steroler (plantelipider) - mere end 3 g;

De fleste stanoler findes i plantefrø, bælgplanter, nødder, fuldkorn. Små mængder stanoler findes i grøntsager og frugter..

I struktur ligner disse forbindelser kolesterolmolekyler, men har ikke dets usunde egenskaber..

Plantelipider forstyrrer absorptionen af ​​kolesterol i blodbanen, på grund af hvilken dens niveau i blodet falder. I dag er kefir, margariner beriget med stanoler, hvilket er angivet på produktetiketten.

En række forskellige frugter i kosten bør være mindst 400 g dagligt, grøntsager (både kogt og råt) - 400 g. Mejeriprodukter med lavt fedtindhold bør konsumeres regelmæssigt.

Det er tilladt at spise 2-3 æg om ugen. Begrænsningen er forårsaget af højt kolesteroltal i æggeblommen. Æggeprotein er naturligvis ikke begrænset i rimelig omfang.

Rødt kød er tilladt, men du skal vælge magert, eller endnu bedre, spise fisk og fjerkræ, når du har fjernet fedt og hud.

Når du laver mad, skal du overholde reglerne:

  1. Kød, kyllingebuljong afkøles, og det faste fedt, der vises på overfladen, fjernes
  2. Kog grøntsagerne hver for sig, og føj først derefter til kødbuljongterne, når de absorberer fedt
  3. Som krydderier til salater, rissovs bruger pasta citronsaft, yoghurt med lavt fedtindhold, bladgrøntsager
  4. Undgå helmælk
  5. Foretrækker kogte, stuede, dampede retter

For at forbedre blodkarets tilstand anvendes traditionel medicin efter anbefaling fra en læge, som en ekstra måde at styrke og genoprette væggene i vener, kapillærer, arterier.

Sådan styrkes hjertets kar

For at styrke hjertets kar og kapillærer er det nyttigt at introducere i kosten som kilde til vitaminer, kostfiber og mineraler:

  • grapefrugt;
  • avocado;
  • Garnet;
  • græskar;
  • fuldkorn af kornafgrøder;
  • broccoli;
  • hvidløg;
  • bær;
  • valnødder;
  • Kaki.

Traditionel medicin til styrkelse af koronarbeholdere anbefaler opskrifter ved hjælp af hagtorn, moderwort, viburnum, calendula, løg.

Løg med honning bruges som et middel til at rense blodkar fra kolesterol, hvilket hjælper med at styrke væggene i blodkar, årer og kapillærer..

For at fremstille den medicinske sammensætning blandes løg og honning, knust på et fint rivejern, i forholdet 1 til 1. Sammensætningen opbevares i køleskabet, tag en ske en time før måltider tre gange i 24 timer.

Kompleks effekt, styrkelse af hjertets blodkar og sænkning af blodtrykket, en blanding af honning med viburnum bær. For at forberede sammensætningen skal du tage bær og honning i et forhold på henholdsvis 2 til 1,5.

Bærene knuses til velling, og honning tilsættes. Spis 2 spsk pr. Dag i 2 opdelte doser 15 minutter før måltider.

For at forbedre effekten i lægemidlets sammensætning kan du tilføje en fedd hvidløg eller citronsaft.

Reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet og forsyner kalium med en blanding af viburnumbær med peberrod og honning. For at fremstille blandingen skal du:

  • 100 g bær af viburnum og honning;
  • en spiseskefuld hakkede peberrod-rhizomer.

En dag skal du spise 3 spiseskefulde af stoffet i 3 opdelte doser, hver gang 30 minutter før måltider.

For at forbedre tilstanden af ​​blodkar i blodbanen kan lægen anbefale tabletter til behandling af hjertesygdomme:

  • Tivortin aspartat;
  • Arginine aspartat;
  • Ascorutin;
  • Rutine.

Disse lægemidler, der er designet til at styrke store kapillærer og blodkar øger funktionaliteten af ​​endotelet, elasticiteten af ​​karvæggene.

Arginine aspartat er effektiv mod åreforkalkning. Medicinen hjælper ikke kun med at styrke hjertets blodkar, men har også et nootropisk middel, dvs. forbedrer hjernens funktion, handling, da det normaliserer nervøs regulering.

Fjern vaskulær spasme af No-shpa medicin, Papaverine. Cardiomagnyl, Acekardol, CardiASK, Aspirin cardio fortynder blod.

Vitaminer, der er nødvendige for at styrke hjertet, findes i vitamin-mineralkomplekser:

  • Antioxidant;
  • Vitrum Cardio;
  • Doppelherz Cardiovital;
  • Vil instruere;
  • Cardio Forte.

Hjerneskibe

Normaliserer tilstanden i blodkarrene i hjernen de helende egenskaber ved tatarnik, rosehip, engeød, moderwort, hvidløg, hestekastanjer, hagtorn, valnødvægge, barberry osv..

For at rense hjernens kar forberedes en infusion af rødber og cortex af berberis. Indledende knuses råvarerne grundigt og anbringes derefter i en mængde på 1 spsk i en termos.

Hæld råmaterialer med 0,5 liter kogende vand og insister 4 timer. Tag før måltiderne, og brug hele volumenet i 4 doser pr.

Indførelsen af ​​hvedekli, boghvede, havtornsolie i kosten vil også hjælpe hjernerne. For at reducere skibets skrøbelighed er nyttige:

  • fortyndet med vand 1 til 3 citronsaft med honning;
  • citroninfusion med hvidløg;
  • rose hip berry infusion.

Citroninfusion med hvidløg tilberedes ved hjælp af et hvidløgshoved, 1 citron. Produkterne anbringes i en blender, knuses og hældes derefter med tre glas vand.

Blandingen skal tilføres i 3 dage under omrøring, derefter filtreres alt og placeres i køleskabet. Drik 50 ml efter måltider.

Det er muligt at styrke cerebrale kar med Ascorutin, et lægemiddel, der indeholder vitamin P eller rutin. Dette vitamin er også en del af kosttilskud på basis af blåbær, irgi.

Strix-, Blueberry-fortepræparater kan også drikkes for at styrke karret i hele kroppen og små kapillærer i øjnene, som er beskrevet yderligere i artiklen.

Præparater Trental, Vasonite, som styrker væggene i kapillærer og store kar, er ordineret til vaskulære forstyrrelser i hjernen, nethinde, ekstremiteter, høretab forårsaget af vaskulære patologier.

For at udvide hjernebeholderne ordineres medicin:

Normaliserer niveauet af kolesterol i blodet hjælper statiner medikamenter, der inkluderer:

Styrke det vaskulære system i benene

Udviklingen af ​​sygdomme i blodkarene manifesterer sig som edderkoppearter. Mod rosacea på huden på benene ty de til behandling:

  • varme fodbade med infusioner af kamille og calendula taget i forholdet 1 til 1;
  • varme bade med afkogning af egebark og kamille;
  • anvendelser af 5% æble cider eddike;
  • buljongbad (10 minutter kogning) 2 glas nåle i 1 liter vand.

Vaskulære stjerne ledsages af inflammatoriske ændringer i venerne - flebitt, åreknuder, som ikke kan behandles uden en læges anbefaling.

Det er farligt at bruge opvarmningsprocedurer, inklusive termiske bade. Hvis edderkoppevene støder op til de udvidede årer på benene, er metoder såsom en opvarmningskompress, gnidning, uacceptable.

Forbedring af tilstanden af ​​benene i benene opnås ved hjælp af opskrifter, der bruger:

  • ryllik - infusion af 2 spsk. spiseskefulde græs i 0,5 liter kogende vand, drik 300 ml pr. dag i 3 opdelte doser;
  • hvidløgssalver med smør;
  • applikationer til nat skiver af grønne tomater, kogt mælkebøtte rod;
  • gnidning med tinktur af Kalanchoe;
  • påføring af hakkede rå kartofler.

For at styrke og øge tonen i væggene i blodkar er phlebotonics (venotonics) ordineret i tabletter og i form af salver. Positiv effekt på venens vægge Troxevasin, Venarus, salve Phlebodia, Ginkgo Forte.

Antiinflammatoriske salver Indamethacin, Voltaren hjælper med vaskulære sygdomme.

De bidrager til blodfortynding, hvilket forbedrer bevægelsen af ​​blod langs den vaskulære seng. Og for at forbedre mikrocirkulationen i lemmerne ordineres Flexital, Pentoxifylline..

Sådan passer du på dine øjne

Kontrastbade med varmt og koldt vand er nyttige for øjnene. En lille temperaturforskel er nok til at øge tonen i de overfladisk placerede kar i øjeæblet.

Begynd og afslut hærderproceduren med koldt vand. Nyttig gymnastik for øjnene for at forbedre blodcirkulationen..

Tilstanden for skibene forbedres, hvis der fremstilles lotioner kamille, grøn eller sort te i løbet af dagen. Færdiglavede teposer eller apotekskamomiller er egnede til proceduren..

De brygges først i kogende vand, derefter afkøles og varme placeres på lukkede øjenlåg. For at få effekten skal du ligge i 10 minutter.

Det er vanskeligere at styrke nethindens kar, da sygdommen ofte genkendes selv med moderat sværhedsgrad, når nethindeløsningen allerede er begyndt. Tegn på netthindeavvikling, der er begyndt, kan omfatte:

  • udseendet af et slør foran øjnene;
  • flydende fluer;
  • lysglimt;
  • slør, følelse af skygge i synsfelterne;
  • synshandicap.

For at bevare nethindekarrene er luteiner og zeaxanthiner især vigtige, som er mange i gulerødder, peberfrugter, tomater, græskar, abrikoser. Nyttig fisk af fedtholdige sorter, da den har meget omega-3.

Folkemæssige opskrifter, der bruges mod frigørelse af nethinden, er baseret på brug af infusion af nåle, afkogning af havre, græsknudsvamp, violer, johannesurt, calendula, kamille.

En positiv effekt opnås, hvis du drikker i en måned for at styrke karene, en afkogning af nåle, rose hofter, skræl af løg, som er let at tilberede:

  • tag 5 spsk. l nåle, 2 - løg, 2 - rose hofter;
  • hæld 1 liter vand, kog i 10 minutter;
  • drikke i løbet af dagen.

Da retinal vaskulær sygdom truer blindhed, kan du ikke være begrænset til alternative behandlingsmetoder, og når der opstår symptomer på synsnedsættelse, skal du besøge en øjenlæge.

Lægen kan ordinere særlige multivitaminkomplekser for at styrke synet i tabletter eller dråber. Almindeligt ordinerede dråber:

Styrke karret i ansigtets hud

Når vaskulære stjerne vises i ansigtet, skal du være nøje opmærksom på ernæring, udelukke krydret, salt, fedt, stegt mad fra kosten. Det anbefales ikke at spise for varmt eller omvendt kolde retter og drikkevarer.

Når rosacea vises, skal du ikke kun styrke blodkarene, men også overveje, hvordan du forbedrer hudens tilstand. Silicium er nødvendigt til huden, som er i jordskokker, bønner, boghvede, havregryn.

Et totalforbud mod rygning og alkohol i enhver form. Farligt, inklusive tinkturer til medicinsk alkohol og gnidning.

Kontrastbade, brugen af ​​forkølelse med edderkoppårer i ansigtet kan også kun skade. Det er nødvendigt at udelukke eller begrænse brugen af ​​skrælning, skrubber, massage.

Masker har en positiv effekt på hudens og blodkarens tilstand:

  • rå kartofler;
  • bær - jordbær, hindbær, havtorn;
  • knuste Ascorutin-tabletter tilsat til dagcreme.

Sådan styrkes næsebeholderne

Med næseblodning foreslår traditionel medicin at bruge:

  • vaske næsen med saltopløsning - en teskefuld i et glas vand;
  • instillation af havtorn og rosehip olie;
  • komprimering af kamilleinfusion;
  • gnidning fortyndet i et forhold på 1 til 4 æble cider eddike og vand;
  • en maske med revet rå kartofler;
  • afkok til oral administration og inddrivning i næsen.

Til brug indeni skal du forberede et afkog af viburnum. For at styrke næsebeholderne kan bær anvendes som beskrevet ovenfor..

Et godt middel mod blodkar tilberedes også fra barken i viburnum. Det tager 10 g bark, et glas kogende vand. Alt dette opbevares i et vandbad i 30 minutter..

Efter filtrering bringes bouillonen med vand til 200 ml. 6 spiseskefulde drikke indtages pr. Dag, opdelt i 3 lige store doser efter måltider.

En ny generation af vaskulære præparater til hjernen

Cerebral cirkulation kan være forringet af forskellige grunde i enhver alder. For at forbedre vaskulær sundhed ordineres der altid specielle medicin, der udvider arterier og kapillærer, styrker deres vægge og eliminerer kramper.

Hvem kan have brug for vaskulære medikamenter?

I den tidlige barndom er ændringer i blodgennemstrømningen i hjernen et resultat af perinatal encephalopati, fødselsskade, fødselshypoxi, trykfald under kejsersnit. Med den korrekte udarbejdelse af en behandlingsplan i 2-3 år normaliseres barnets tilstand. Hvis babyen har cerebral parese og andre alvorlige sygdomme, tager det vaskulære midler hele sit liv.

Børn i skolealderen vokser hurtigt, og vaskulære præparater kan være nødvendige på grund af den øgede belastning.

Hos voksne er cerebrale cirkulationsforstyrrelser endnu mere almindelige - på grund af hjertesygdomme, osteochondrose, iskæmi, trombose, tidligere skader, operationer.

Hos ældre mennesker lider hjerneskibe af åreforkalkning - tilstoppede arterier med plaques. Alle disse kategorier af patienter har indikationer for at tage vaskulære midler.

Kalciumtubuleblokkere

Disse medikamenter er et af de mest populære blandt udnævnelser af neurologer og terapeuter. På grund af et fald i mængden af ​​calcium i cellemembranerne, slapper karvæggene af, deres lumen udvides, og blodgennemstrømningen øges. Mængden af ​​næringsstoffer og ilt, der kommer ind i hjernen, øges også. Venenes tone ændres ikke, hvilket er vigtigt for at opretholde en normal venøs udstrømning. Der er en række påviste lægemidler såvel som nye generations lægemidler. Hvilket er bedre at vælge? Listen over de mest populære findes i tabellen..

GenerationNarkotika navnGruppe
FørstVerapamilPhenylalkylaminderivater
FørstNifedipineDihydropyridinderivater
FørstDiazemDerivater af benzothiazepin
AndenisradipinDerivater af benzofurazanil
AndenPlendilDihydropyridinderivater

Tredje generations lægemidler udvikles i øjeblikket med endnu færre "bivirkninger" og kontraindikationer. Ovenstående retsmidler kan også behandle arteriel hypertension. Vasodilatorer er kontraindiceret i graviditet, amning.

Antioxidanter og antihypoxanter

Sådanne lægemidler ordineres altid i kombinationsterapi for at forbedre funktionen af ​​hjernens kar. De fjerner hurtigt symptomerne på iltesult og hjælper med at styrke karvæggene. Her er en liste over de bedste medicin:

    Actovegin (630 rubler). Det aktiverer vævsmetabolisme, eliminerer hypoxi, optimerer trofisme og gendannelsesprocesser. Lægemidlet fås fra blod fra dyr, derfor har det ud over allergi et lille antal bivirkninger.

Også cerebrale fartøjer forbedrer overholdelse, glutaminsyre, picamilon og andre antihypoxiske, antioxidante lægemidler.

Vitaminer og mineraler

Den næste gruppe vasodilatatorpræparater til hjernen er vitaminpræparater, som der er presserende behov for til normal funktion af blodkar. Oftest anbefales patienter medicin baseret på nikotinsyre i injektioner.

Medicinen forbedrer metabolismen af ​​nitrogenholdige stoffer og kulhydrater, udvider blodkar og sænker kolesterol. Niacin forbedrer også blodcirkulationen i hjernen og genopfylder vitamin B3-mangel..

De vigtigste lægemidler med vitamin - Nicotinamid, Niacinamid, Nicotinic acid i ampuller.

Rutin er et andet vaskulært styrkende middel. Baseret på det fremstilles Troxerutin, Ascorutin, de er ordineret mod skrøbelighed af små kapillærer for at reducere permeabiliteten af ​​de vaskulære vægge som en antioxidant.

Patienter med vaskulære sygdomme anbefales også at regelmæssigt tage tabletter med retinol, tocopherol, kalium, selen, silicium. Med osteochondrose i nakken og andre sygdomme i rygsøjlen introduceres altid et kompleks af B-vitaminer i behandlingsforløbet - Neuromultivit, Compligam, Milgamma.

nootropica

Disse lægemidler virker ikke direkte på karrene, men de forbedrer den generelle stofskifte i væv, stabiliserer membranerne i neurocytter, øger vævets modstand mod iltesult og derved optimerer blodforsyningen til hjernen. Nootropics ordineres endda til børn, de er indiceret til de fleste ældre mennesker, anvendes til den komplekse behandling af osteochondrose, åreforkalkning, hypertension, konsekvenserne af cerebral parese osv..

De billigste og mest overkommelige er racetams - Piracetam, Nootropil, Lucetam, Phenotropil og andre.

Den seneste generation af medikamenter inkluderer Cortexin, som er et kompleks af polypeptider fra hjernebarken hos dyr. Medicinen indsprøjtes i muskelen, det præsenteres kun i injicerbar form. Prisen for 10 ampuller er 1300 rubler.

Injektioner administreres også til patienter:

  • Cerebrolysin;
  • Vinpocetine;
  • Cavinton;
  • Telektol;
  • Bravinton.

Mange nootropics har en positiv effekt på blodets sammensætning - de forhindrer blodplader i at klæbe sammen, hvilket forbedrer blodcirkulationen ved at øge dets fluiditet. Dette hjælper med at undgå trombose og andre alvorlige komplikationer af vaskulære patologier..

Aterosklerose-medicin

Hvis en person diagnosticeres med åreforkalkning, er behandling med folkemedicin, udførelse af den såkaldte vaskulære rensning langt fra altid nok. Aterosklerose i cerebrale kar er en meget alvorlig sygdom, uden behandling fører det til et slagtilfælde.

Forbedring af blodcirkulationen med denne patologi vil hjælpe:

    Statins - Rosuvastatin, Atorvastatin, Lovastatin. Mange er nødt til at tage disse medicin i flere år, de normaliserer kolesterolniveauer og forhindrer, at det deponeres i karene. Desværre har statiner en dårlig effekt på leveren, andre indre organer og kan forårsage en række bivirkninger..

I milde tilfælde af åreforkalkning er det tilstrækkeligt at tage omega-3 syrer, hvilket styrker væggene i blodkar og forhindrer sygdommen i at udvikle sig.

Andre stoffer

Ofte har en person spasmer af blodkar (når man tager vasokonstriktor medikamenter med hypertension, rygning osv.). I dette tilfælde vil antispasmodika hjælpe med at etablere blodgennemstrømning - No-shpa, Revalgin, Drotaverin, Papaverin. Læger ordinerer også som vaskulære midler:

    antiplateletmidler (fortyndet blod) - Warfarin, Heparin, Aspirin;

Det er umuligt at vælge behandlingsregimer uafhængigt af hinanden - det er vigtigt at arrangere aftaler under hensyntagen til de nøjagtige indikationer og type sygdomsforløb, at kende de aktive stoffers kontraindikationer, bivirkninger og effektivitet.

Del med dine venner

Gør et godt stykke arbejde, det vil ikke tage lang tid

12 måder at styrke blodkarene og forbedre blodcirkulationen

Det vaskulære system er grundlaget for menneskets blodcirkulation. Blodkarens sundhed bidrager til normal blodcirkulation, så det er så vigtigt at styrke deres vægge. Der er mange måder at styrke kapillærerne på, herunder ikke kun traditionel medicin, men også almindelige fysiske øvelser.

Hvorfor styrke fartøjer

Alle former for krænkelser i deres arbejde har en række ubehagelige konsekvenser, som manifesterer sig langsomt og lumsk. Derfor er en person ofte ikke opmærksom på dem. Vores kar har oprindeligt elastisk væv, under påvirkning af nogle faktorer, bliver det groft og sprødt, hvilket forhindrer arterier og vener i at udvide sig og indsnævres ordentligt. Sådanne krænkelser medfører uregelmæssig cirkulation og som et resultat stagnation af blod i organer og væv. For at undgå denne problemer, der har tendens til at skride frem og forstyrre menneskelivet, er det nødvendigt at styrke væggene i blodkar.

Hvornår skal karene styrkes

Når overtrædelser i det vaskulære system indebærer åbenlyse konsekvenser, er det nødvendigt at henvende sig til behandlingsmetoder. Oftest hører lægen sådanne klager fra patienter:

  • svimmelhed
  • koldt i lemmer;
  • følelsesløshed;
  • smerter i arme og ben;
  • korttidshukommelsestab, distraktion;
  • talehæmning;
  • ændringer i hudens lemmer.

Da disse symptomer indikerer abnormiteter i det vaskulære systems funktion, skal du være opmærksom på din krop. Hvis du observerer mindst et af de ovenfor anførte symptomer, skal du straks kontakte en læge for at få råd.

Sådan styrkes væggene i blodkar

Til dato anvendes forskellige behandlingsmetoder til behandling af vaskulære patologier. Den mest effektive anses for at være en konservativ fremgangsmåde ved anvendelse af medikamenter, men folkemedicin har en værre effekt på forebyggelse og indledende stadier af vaskulær sygdom..

Forberedelser til styrkelse af blodkar og kapillærer

De mest almindelige medicin til behandling af sygdomme i vener og blodkar er:

  1. Troxerutin. Indeholder flavonoider. Det tildeles fra plantekomponenter. Det har en angiobeskyttende virkning, bekæmper betændelse i venerne og øger også deres tone og elasticitet..
  2. Diosmin. Flavonoid, der kæmper mod tab af vaskulær tone, stimulerer blodcirkulationen og styrker væggene i blodkar. Brugt i kombination med hesperidin.
  3. Pentoxifyllin. Et lægemiddel, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen til blodkar, hvilket øger deres modstand og fleksibilitet. Det har også evnen til at levere ilt til organer og væv..
  4. Mexidol. Indeholder ethylmethylhydroxypyridinsuccinat. Det kæmper med blodkarets skrøbelighed, hjælper med at levere ilt ved blodstrøm til organer og væv.
  5. Actovegin. Det bruges som profylaktisk med en mild grad af vaskulære patologier og indgår i behandlingen af ​​mere alvorlige problemer som et komplekst yderligere værktøj. Tilvejebringer ilt til kroppen, forbedrer blodcirkulationen.
  6. Gingko biloba. Det findes i mange medicin, både uafhængigt og i kombination. Forbedrer tilpasningen af ​​blodkar til ændret tryk og temperatur. Hvad forbedrer hukommelse og koncentration.

Brug af disse lægemidler uden at konsultere en læge kan medføre ubehagelige konsekvenser og uønskede virkninger..

Folkemiddel mod styrkelse af blodkar

Fra gamle tider brugt af vores forfædre og modtaget bred reklame. Selv i den moderne verden bruges de ofte, da de ikke har nogen bivirkninger og viser et anstændigt resultat. Overvej et par basale opskrifter, der ofte bruges blandt mennesker:

  • valnødder. De har en positiv effekt på karene i hjernen og hjertet, da jeg har omega-3 fedtsyrer og vitamin E. I deres sammensætning For at opnå resultatet i form af stærke kar og væv er det nødvendigt at tage et produkt fra nødder, honning og ananas i to måneder. De knuses og blandes indledningsvis, sættes derefter i køleskabet i en dag. Det er bedre at tilberede et sådant produkt i 2-3 dage og derefter lave en ny portion, da ingredienserne hurtigt forringes.

Til behandling af åreforkalkning skal valnødder hakkes og fyldes med en glasskrukke (1 liter) ca. en fjerdedel. Derefter skal du fylde nødderne med vodka til toppen. Insister på en sådan blanding i en måned på et køligt mørkt sted. Tag derefter en infusion af en spiseskefuld en gang dagligt dagligt. Denne tinktur forbedrer blodcirkulationen og vil gradvist rense blodkarene;

  • granatæble juice. Nyttig i kampen mod åreforkalkning. I sin sammensætning indeholder det anthocyaniner og antioxidanter, som ikke kun sænker kolesterol, men også effektivt bekæmper kræft. Ved daglig indtagelse af granatæblejuice vil karene gradvist fjerne;

Granatæble er en aktiv kilde til jern og er i stand til at øge hæmoglobin. Inden du påfører juice, skal du sørge for, at denne indikator i blodet ikke er for høj.

  • urtetinkturer til benene. Det er ingen hemmelighed, at urter som hagtorn, kløver og svin har evnen til at tone kar. De kan købes i den færdige apoteksversion i form af tinkturer eller tilberedes uafhængigt.

For at forberede tinkture af hagtorn skal du male 300 gram bær og hæld dem med et glas vodka. Infusionsperioden er 3 uger, derefter skal tinkturen filtreres gennem gasbind og tage 1 tsk om morgenen og natten.

Tinktur af markbinding fremstilles ved blanding og ugentlig infusion af græs og alkohol med en hastighed på 1: 5. En uge efter høsten er det nødvendigt at filtrere produktet og tage en teskefuld to gange om dagen i to uger.

Tinktur af engkløver er lavet af plantens blomster i en mængde af to glas og en liter vodka. Inden for to uger er det nødvendigt at insistere på produktet på et køligt mørkt sted og derefter filtrere og tage to gange om dagen i en spiseskefuld i to måneder;

  • persille til ansigtet. Vaskernet eller rosacea i ansigtet forårsager svage kapillærer. Det ser ikke æstetisk ud, og derfor er det bedre at starte behandlingen uden at vente på, at problemet udvikler sig. Persilleinfusion, der er rig på C-vitamin og antioxidanter, vil hjælpe med at tackle dette problem. Det tilberedes af knuste urter i en mængde på 10 gram kogende vand med et volumen på 100 ml og et glas mælk. Denne infusion forbruges ikke internt, men lotioner fremstilles på stedet for rosacea ved hjælp af fugtige gasbind servietter. Proceduren skal udføres dagligt under anvendelse af blandingen i 20 minutter;

Mange kvinder bruger persille frosset i is. Sådanne terninger med en nyttig plante bruges til at massere ansigtet..

  • rosehip for at styrke karens øjne. Roseskibe skal brygges med kogende vand med en hastighed på 1:10 og holdes i 10 minutter på lav varme. Den færdige opløsning bruges til lotioner i området omkring øjnene dagligt i ca. 15-20 minutter;
  • ryllik juice for at styrke kapillærerne i næsen. Yarrow er rig på vitamin K, som er en kraftig hæmostatisk virkning, og bekæmper derfor næseblod effektivt. For at den skal anvendes korrekt, er det nødvendigt at finhugge råmaterialerne og presse saften ud af den med en ske. Dette produkt skal indsprøjtes i næsen tre gange om dagen;
  • samling af urter for at øge blodkarens elasticitet. Samlingen kan kombineres uafhængigt med viden om farmakognosi, men der tilbydes også en færdiglavet version af samlingen. Det er nødvendigt at købe kviste af berberis, japansk Sophora-græs, tørret kanel og kløverblade. I lige store dele blandes og knuses disse råvarer. En spiseskefuld af dette tørre produkt sættes til 500 ml kogende vand og koges over svag varme i 20 minutter. Dernæst filtreres og konsumeres bouillonen i 60 ml en gang dagligt. Behandlingsforløbet er en måned.

Vitaminer til styrkelse af kar og kapillærer.

Nogle vitaminer er i stand til at styrke og opretholde tonen i blodkar og kapillærer. De sælges på apotek og udgør ikke en trussel for patienten i form af bivirkninger. Vitaminer af pentovit, der indeholder vitaminer fra gruppe B., vil være fremragende hjælpere i deres behandling. Deres behandlingsforløb tager 1 måned, med forbehold af optagelse tre gange dagligt efter måltider..

Komplekse ascorutin-vitaminer hjælper med at støtte karret og kapillærer i hele kroppen. Sammensætningen indeholder rutin og ascorbinsyre. Et kompleks af vitaminer, der indeholder Omega 3-6-9 syrer, hjælper med at forhindre udseendet af kolesterolplaques. Apoteksudvalget tilbyder en bred vifte af sådanne vitaminer, det er nok at konsultere en farmaceut om valg af lægemiddel.

Produkter til vaskulær styrke

”Du er hvad du spiser” - dette citat afspejler mest nøjagtigt behovet for korrekt ernæring for at undgå ubehagelige konsekvenser og sygdomme. For at holde karrene i god stand skal du bruge følgende produkter:

  • nødder
  • bælgfrugter;
  • korn (boghvede, ris, havregryn);
  • magert kød (oksekød, kylling, kanin, hestekød);
  • grøntsager (spinat, greener, agurker, paprika, gulerødder, løg);
  • frugter (appelsiner, grapefrugt, bananer, æbler, pærer);
  • olie (hørfrø, hamp, oliven).

Af drikkevarer bør der foretrækkes grøn te og urter, såsom kamille, ryllik, lind, rips osv..

Sådan opretholdes blodkar i god stand

Som nævnt tidligere skal du tage vitaminer og infusioner for at opretholde vener i god form. Imidlertid spiller fysisk aktivitet en vigtig rolle..

Gymnastik

De følgende øvelser skal udføres løbende to gange om dagen. Således kan du ikke kun støtte sunde kar, men også gendanne svage.

  1. Bike. I liggende stilling er det nødvendigt at hæve benene og bøje dem ved knæene. Efterligger bevægelse, som når du cykler, skal du bevæge benene i 3-5 minutter. Derefter skal du tage en pause i 1-2 minutter og gentage øvelsen.
  2. Sjippetov. Velegnet til mennesker, der ikke lider af hjertesygdomme, da der er en cardio belastning. Ingen grund til at hoppe højt, for dette skal du vælge et reb til din højde. Udfør 150 spring, der opdeler dem i tre lige tilgange.
  3. Cirkulær bevægelse. Hovedets og bækkenets bevægelser bruges. Du er nødt til at stå op lige med fødderne skulderbredde fra hinanden, hænderne på bæltet. Drej dit hoved langsomt i en cirkulær bevægelse først i den ene retning og derefter i den anden. Du er nødt til at tage ca. 10 vendinger i begge retninger. Gør det samme med bækkenområdet.
  4. Birch. Hjælper med at blod ikke stagnerer i lemmer. I bjørkestillingen skal du stå i 2 minutter, slap af og gentag øvelsen.
  5. Sving arme og ben. Startposition: stå lige med armene langs kroppen. Når du tæller "tid", skal du svinge med den ene fod, mens du har tid til at lave bomuld med hænderne under det hævede ben. På bekostning af "to" for at vende tilbage til sin oprindelige position. Alt hvad du behøver for at gøre ti slag, og gå derefter til øvelsen på det andet ben.

Træning ikke, hvis du har hjertesygdom.

Hypertension træning

Mennesker, der lider af højt blodtryk, bør udøve gymnastik med ekstrem forsigtighed. Cirkulære øvelser på hovedet og bækkenet og cyklen kan udføres. Overvej specielle øvelser til hypertensive patienter, der ikke har en risiko:

  1. Lunges. Stående lige, arme på bæltet, sprang et ben fremad. Hold denne position i 10 sekunder, vender derefter tilbage til startpositionen og gentag øvelsen med det andet ben. Brug for at gøre 10 lunges.
  2. Hurtig gåtur. Hvis du ikke har løbebånd, kan du simulere et trin på plads ved at løfte knæene højt. Følg cirka 300 trin, gend derefter vejrtrækning i et minut, og gentag øvelsen.
  3. Skub ups fra væggen. Det er nødvendigt at nærme sig væggen og skabe en vinkel mellem gulvet og kroppen på ca. 45 grader. Lav 10 push-ups, tag derefter en pause og gentag øvelsen.

Sådanne lette øvelser, når de udføres regelmæssigt, vil give maksimal fordel og støtte ikke kun blodkar, men også muskler.

hærdning

En fantastisk måde at opretholde blodkar i perfekt stand. Det er sandt, at du er nødt til at nærme dig denne metode med ekstrem forsigtighed. Start med et kontrastbrusebad. Temperaturdifferencen skal i første omgang ikke være for høj. Skift vand hvert 10. sekund. Efter de første to uger kan du skabe mere kontrast, øge og sænke vandets temperaturområde mere og mere. Douche er også en effektiv metode, men egnet til et forberedt organ. Det udføres dagligt om morgenen, startende med koldt vand..

Sådan styrkes blodkar - de bedste måder

Aterosklerose, åreknuder, nedsat mental aktivitet, hjerteproblemer - alt dette kan være resultatet af et fald i tonen i kapillærer, vener og arterier. For at forhindre udvikling af alvorlige komplikationer skal du overvåge kredsløbssystemets tilstand. At styrke væggene i blodkar er mulig ikke kun med medicin, men også med vitaminer, ordentlig ernæring, folkemedicin og speciel gymnastik.

For at undgå sygdom - overvåg tilstanden af ​​blodkar

Når vasodilatorer er nødvendige

Vaskulær blokering med kolesterolplaques, nedsat elasticitet og tonen i væggene og skrøbelighed i venerne udvikler sig gradvist. I lang tid er en person muligvis ikke opmærksom på patologiske lidelser i kredsløbet.

Følgende kan være et signal til at styrke fartøjer:

  • skarpe stigninger fra sengen ledsages af mørke pletter eller gåsehud foran øjnene;
  • hyppige svimmelhed optrådte uden nogen åbenbar grund, undertiden ledsaget af tab af bevidsthed;
  • dårlig reaktion på varmt vejr og øget vejrfølsomhed;
  • der er ømme smerter i leddene, fingrene på de øvre og nedre ekstremiteter bliver koldere;
  • regelmæssige spring i tryk (falder eller stiger), som er ledsaget af en hurtig puls;
  • træthed og konstant følelse af træthed.

Ved hyppige trykfald skal du tage vasokonstriktorer

Effektive blodkar

Ude af ubehagelige symptomer, der ikke tidligere blev observeret, bør tilskynde en person til at se en læge.

Under sådanne forhold er det normalt nødvendigt at styrke karrene i hele kredsløbssystemet:

  • kapillærer i næsen, øjne;
  • hjerner, hjerte;
  • kapillærer i ansigtet;
  • benårer.

Styrking af karrene i hele kroppen hjælper med at gendanne tonen i svækkede vægge, gendanne deres tidligere elasticitet og normalisere blodcirkulationen.

Behandling af årer og kapillærer er en lang og omhyggelig proces, der består af flere komponenter:

  • lægemiddelterapi (tabletter, injektioner, eksterne lægemidler);
  • indtagelse af vitaminer;
  • gymnastik til blodkar;
  • ernæring justering;
  • folkemetoder.
Kun en integreret tilgang vil grundigt styrke blodkarene og forhindre hjerte- og hjernesygdomme.

Vasodilator medicin

Venotonics til systemisk og ekstern brug vil hjælpe med at øge elasticiteten af ​​de vaskulære vægge, reducere deres permeabilitet og skrøbelighed..

Tabel "De bedste vasodilatoriske medikamenter"

nadroparin

Narkotika navnEgenskabHvordan man ansøgerKontraindikationer
injektioner
FraxiparinDe tynder blodet, eliminerer stillestående processer og mæt hjertet og hjernen med ilt. Bruges ofte til hjertesygdomme og kredsløbssygdommeDet administreres subkutant 1 gang om dagen i 5-7 dageDårlig blodkoagulation
Individuel intolerance
heparin
komponenter

Mavesår

Rutine eller diosmin tabletter
AscorutinDe reducerer skrøbeligheden i kapillærerne, især næsen, øjnene, sænker niveauet af udstrækkelighed af venerne (især på benene) og øger tonen i de vaskulære vægge i hele organismen. Effektiv for VVD (vegetativ-vaskulær dystoni), hypertension, åreforkalkning, hypotension og hypertensionVoksne - tag 1-2 tabletter op til 3 gange om dagen

Børn fra 3 til 12 år - ½ tabletter 3 gange om dagen

Behandlingsvarighed 3-4 uger

Børn under 3 år
Individuel intolerance over for stofferne
Diosmin1 tablet til frokost og aften

Behandlingsforløbet er 7-12 dage

Børn under 18 år
Individuel intolerance over for stofferne
Amning periode
Salver, cremer, geler
VenorutilDe gendanner blodcirkulationen i overfladelagene i huden og slimhinderne, styrker væggene i dybe kar, eliminerer ødemer, mætter kapillærerne og venerne med ilt og fremskynder genoprettelsesperioden. De hjælper med at støtte tynde kar med hæmorroider såvel som med åreknuder.

Udstryg sårede områder 2-3 gange om dagen. Behandlingsvarighed i mindst en måned (lægen justerer yderligere)Overfølsomhed overfor salvekomponenterne
Lyoton
Troxevasin
Skadede områder med åben hud (sår, skrubber, forbrændinger)

Lægemiddelbehandling skal overvåges af en specialist. Kun en læge kan ordinere tilstrækkelig terapi under hensyntagen til egenskaberne og sværhedsgraden af ​​sygdomsforløbet.

Vitaminer til opretholdelse af blodkar

Det er muligt at forbedre cirkulationssystemets tilstand og understøtte svage kar på grund af det systematiske indtag af vitaminer.

  1. Send (vitaminer B1, B6, B12) - 1 tablet en gang dagligt (taget sammen med mad). Behandlingsforløbet er 30 dage.
  2. Duovit - 1 tablet en gang om dagen i madens navn. Optagelsens varighed - måned.
  3. Folinsyre - 1 tablet to gange dagligt i 30-45 dage.
  4. Vitrum Cardio - 2 tabletter ved hvert måltid.

Vil sende - vitaminer til styrkelse af blodkar

Sådan forbedres blodkar folkemedicin

For at styrke og gøre karene rene vil folkemagasinopskrifter hjælpe..

Valnødder til cerebrale fartøjer

Tinktur af hagtorn hæld 350 g valnødskillevægge. Væsken skal tilføres i mindst 15 dage, hvorefter den skal filtreres og fortsættes til behandling. Du skal tage medicinen i 1 tsk. efter måltid. Terapiforløbet er 21-30 dage.

Valnødtinktur hjælper med at styrke blodkar

Urte-tinktur med svage årer i benene

Slib ginsengrød, citrongræs, rhodiola og bland i lige store mængder (60 g). Urteopsamling hæld 300 ml alkohol eller vodka, lad det insistere på et mørkt sted i 14 dage. Anstrengt eliksir skal drikkes 3 gange om dagen i 15-25 dråber i mindst en måned.

En afkogning af ginseng og urter er god for kroppen

Persille for at øge tonen i kapillærer i ansigtet

Hæld 250 ml kogende vand 2 håndfulde hakket persille og insister i en halv time. Sil og bland med 200 ml varm mælk. Fugt et lille stykke blødt væv i den tilberedte væske, pres og placer på ansigtet. Gør sådanne komprimerer 2 gange om dagen i 30 minutter. Terapiforløbet - 20 dage.

Persilleafkog er godt for blodkar

Rosehip afkogning for at styrke øjenkarene

Start dagligt med et glas varm bouillon af vild rose med 1 tsk. honning.

Rosehip bouillon har helbredende egenskaber

Det er nyttigt at lave lotioner omkring øjnene. For at gøre dette skal du brygge 30 g rosebær i 300 ml kogende vand og koge i vandbad i 10 minutter. Fugt bomuldspuder i en afkølet bouillon og påfør på øjenlågene.

Ryllik juice for at styrke kapillærerne i næsen

Slib flere blade af en frisk plante, og pres al væsken ud. En lille mængde juice drypper ned i næsen 2-3 gange om dagen. Derudover drik dagligt frisk fra ryllik på 1 spsk. l inden for en måned.

For at styrke karene skal du drikke ryllikjuice

Tinktur af unge kastanjer for at styrke karrene i hele kroppen

Saml kastanjer i grøn hud, skræl og fyld en liter krukke med sådanne frugter, hæld vodka. Værktøjet tilføres i mindst 2 uger og filtreres derefter. Du skal tage medicin om morgenen før måltider - 1 time. l bland med honning og spis. Fuld kursus - 3 uger.

Kastanjetinktur er god til blodkar

Høstning af urter for at øge vaskulær elasticitet

Slib og bland i lige forhold (30 g hver) japansk Sophora, grene og bark af bærbær, rødkløverblade og kanelgræs. I 500 ml kogende vand anbringes 1 spsk. urteblanding og kog i vandbad i 15 minutter. Stilt bouillon til at drikke 50-60 ml en gang dagligt. Brugen af ​​en sådan væske må ikke overstige en måned.

En afkogning af grene af medicinske træer øger elasticiteten af ​​blodkar

Mad til styrkelse af blodkar

For at karvæggene skal være stærke og elastiske, skal du begrænse brugen af ​​konserveringsmidler, animalske proteiner, alkohol og nikotin.

De optimale muligheder, der hjælper med at opretholde kredsløbssystemet er normale, er følgende fødevarer:

  • grøntsager rig på vitamin C (spinattomater), A (gulerødder), K (kål, salat), PP (rødbeder);
  • bælgplanter (bønner, bønner);
  • korn - boghvede, hvedegrød, havregryn;
  • diætkød (oksekød, kanin, kylling) i kogt eller stuet form;
  • fiskemåltider;
  • frugter (æbler, abrikoser, bananer, citrusfrugter) friske og bagt, tørrede frugter, nødder.

Kogt kød er godt til fartøjsproblemer.

Vegetabilske salater skal krydres med olivenolie. Det anbefales at begrænse slik og kager. Brug for at drikke urteafkok, grøn te, mælk.

Gymnastik med svage fartøjer

For at forbedre dårlige fartøjer skal du bruge simpel gymnastik. Øvelser er nyttige om morgenen og ved sengetid dagligt..

  1. Vibration. Liggende på sengen for at løfte arme og ben op. Ryst lemmerne i 1-2 minutter. Rytmen skal være hyppig og hurtig. Dette vil gøre det muligt at vibrere alle kar og provosere fjernelse af toksiner fra kroppen..
  2. Hovedrotation. Du skal stå lige med fødderne skulderbredde fra hinanden, hænderne på bæltet. Lav hovedets rotationsbevægelser med uret og i den modsatte retning. Procedurens varighed er 2-3 minutter. Træning hjælper med at styrke hjerne fartøjer.
  3. Mahi hænder. Bøj knæene let, og drej med din venstre hånd i en retning og med din højre - modsat. Skift retninger. Udfør øvelse 2-3 minutter.
  4. Rack "birk". Lig på ryggen, løft benene op og understøt korsryggen med dine hænder. Stå i denne position i mindst 4-5 minutter. Gennem træning cirkulerer blodet bedre til hjertet og hjernen..
  5. Swinging. Stående skal du rulle glat fra tå til hæl og vice versa. At gøre på samme tid med begge ben i 5-10 minutter. Gendanner blodgennemstrømningen i benene.

Specielle øvelser hjælper med at styrke blodkar

Svingende ben i siddende stilling, rotation af fødderne, øvelsessaks kan også hjælpe med at styrke svage venøse vægge. Det vigtigste. udfør alle bevægelser glat og overdriv ikke.

Sådan trænes blodkar derhjemme

For at øge tonen i karvæggene og gendanne deres elasticitet er det ikke nødvendigt at være på hospitalet.

Du kan træne svage årer derhjemme:

  1. Brug af medicin. Escorutin er især godt taget sig af. Derudover har det praktisk taget ingen kontraindikationer.
  2. Brug af eksterne midler. Apotekgeler og salver (Lyoton, Troxevasin) påvirker lokalt problemområder.
  3. Opskrifter af traditionel medicin. Det anbefales at drikke afkok, tinkturer og lave lotioner på ømme pletter. Dette er gode hjælpemetoder..
  4. Indtagelse af vitaminer. For at styrke karene kræves vitamin K, A, B, E, gruppe B (B1, B6, B12). De findes både i vitaminapotekskomplekser og i fødevarer (grøntsager, bælgfrugter, frugt, fisk).
  5. Den rigtige mad. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​sød, mel og kager. Det anbefales ikke at spise konserveringsmidler og fedtholdige fødevarer. Dampede, bagt eller kogt diæt mad er hovedprincippet for ernæring..

Afvis søde, hvis der er problemer med karene

At styrke beholderne i hele kroppen er en lang og kompleks proces, der kræver en integreret tilgang. Den vigtigste lægemiddelterapi skal suppleres med vitaminer, gymnastik og korrekt ernæring. Metoderne til alternativ medicin vil ikke forstyrre behandlingen af ​​tynde kar. Det vigtigste er at styrke karene under opsyn af en læge og ikke at selvmedicinere.

Det Er Vigtigt At Være Opmærksom På Vaskulitis